Sauna na podczerwień (infrared).

O saunie na podczerwień zwanej też sauną infrared lub „czerwoną” jej wpływie na urodę i zdrowie oraz innych pozytywnych działaniach.

Sauna infrared to sauna, w której temperatura powietrza waha się w granicach 40 – 65°C, jest …

Jak korzystać z sauny fińskiej.

Nie wszyscy wiedzą że do sauny powinniśmy wchodzić nago, ale taka jest prawda, z dobrodziejstw sauny korzysta się bez żadnych ubrań i przeszkadzaczy.

Zakładając że chce się korzystać prawidłowo i przestrzegać kultury saunowania i maksymalizować …

Sauna kameralna zalety.

Darzę sentymentem kameralne sauny, bo to w nich wiele osób stawia pierwsze kroki w saunowaniu., często od razu zapoznając się z obowiązującą kulturą saunowania.
Tak też było i w przypadku moim i kilkoro moich znajomych, wiem, że …

Siedem grzechów w saunie.

Spektrum wpadek jest szerokie ale tylko niektóre wpadki oburzają stałych bywalców saun, tych którzy korzystają z nich w sposób regulaminowy. Tak się składa że są to też najpopularniejsze grzechy popełniane w saunie.

Kluczem do tego by …