Archiwum kategorii: trening

Wspinanie – zapieraczka – przechodzenie przewieszki

Nawet najprostsza wspinaczka może zagrozić życiu. Najbardziej doświadczonym alpinistom zdarza się utknąć w skale, odpaść od ściany czy szukać pomocy u ratowników górskich. Przedstawione niżej zaawansowane techniki wspinania wymagają już dużych umiejętności, podobnie jak podchodzenie po linie, stanowią część autoratownictwa …

Podstawy wspinaczki

Jeśli jesteś nowicjuszem, powinieneś wspinać się wyłącznie z doświadczonym partnerem, który będzie Cię asekurował za pomocą liny z góry. Ale może zdarzyć się sytuacja, gdy nie masz wyboru stojąc przed skalną ścianą. Nim zaczniesz się wspinać, przyjrzyj się dokładnie rzeźbie …

Bezpieczna wspinaczka – asekuracja

Asekuracja polega na ubezpieczaniu partnera za pomocą liny. W razie odpadnięcia od skały asekurujący blokuje linę, na której wspinający się zawisa.
Asekurujący, zwany też asekuratorem, musi założyć stanowisko asekuracyjne, czyli przywiązać się do ściany tak, by nie odpaść podczas hamowania …

Składanie namiotu

Składanie namiotu

Składając namiot, należy każdy z elementów starannie zapakować w odpowiednie miejsce, żeby przy ponownym rozbijaniu można było bez trudu go znaleźć. Jeśli likwidujesz biwak podczas deszczu, staraj się zapakować wszystkie części namiotu możliwie jak najszybciej, zwłaszcza sypialnię, która …

Rozbijanie namiotu

Rozbijanie namiotu

Wybierając miejsce na biwak decydujemy równocześnie, gdzie rozbijemy namiot uwzględniając rozmieszczenie innych istotnych punktów obozowiska oraz zwracając uwagę na bezpieczeństwo naszego tymczasowego schronienia. Na początku należy ustalić, w którą stronę powinno być zwrócone wejście oraz w jaki sposób …

Łączenie lin i wiązanie na krzyż

Łączenie lin

1 Łącząc liny należy stosować odpowiednie węzły, które pracując na przykład pod naprężeniem same się nie rozwiążą. Jeden z takich węzłów to szotowy. Zaczyna się go wiązać od zrobienia na końcach obu lin pętelek.

2 Następnie jedną pętelkę …

Posługiwanie się liną

Lina służy do wielu celów, ale trzeba umieć się nią posługiwać i o nią dbać. Liny asekuracyjnej (wspinaczkowej) można użyć do wyciągnięcia zakopanego samochodu, ale trzeba pamiętać, że wówczas traci swoją elastyczność oraz wytrzymałość. Dlatego nie zapewni ona w przyszłości …