Archiwum kategorii: trening

Podstawowe węzły

Podstawowe węzły

WĘZEŁ PŁASKI

1 Wiążąc węzeł płaski zacznij od przełożenia prawego końca liny nad i pod lewym końcem.
2    Następnie lewy koniec przepleć pod i nad prawym, trzymając mocno oba końce, jak to widać …

Sprawność fizyczna

Jeżeli nie zażywamy regularnie ruchu, nie chodzimy, biegamy, gimnastykujemy się, nasze mięśnie wiotczeją, a układ krwionośny i oddechowy stają się mniej wydolne. Obrastamy za to zbędną tkanką tłuszczową. Jeśli myślisz o dalekich wyprawach, musisz pamiętać o uprawianiu ćwiczeń Polegają one …

Darmowe aplikacje dla harcerzy

4 przydatne, darmowe aplikacje dla harcerzy (Android).

Czy nam się to podoba czy nie, weszliśmy w erę nieograniczonego dostępu do technologii. Zastanawiam się, dlaczego wciąż używanie telefonów bywa kontrowersyjnym tematem wśród drużynowych. “Jesteśmy harcerzami! Musimy radzić sobie bez technologii!” piszą

Jak wymyślić nowy szyfr?

Jak wymyślić nowy szyfr?

Alfabet Morse’a, GA-DE-RY-PO-LU-KI, szyfr Cezara… wszyscy je znamy i chętnie używamy. Chętnie, czyli często. Dziś jednak wymyślimy szyfr, którego nikt poza nami nie będzie umiał odczytać. A może, wspólnie ze swoim zastępem wymyślicie inny, którym posługiwać

Harcerstwo w Internecie

Harcerstwo w Internecie

 Na zbiórkę, kurs czy obóz- internet to świetne miejsce do poszukiwania informacji i niezbędnej wiedzy. Poniżej przedstawiam listę wartych odwiedzenia stron internetowych.
Ważne!
Nie publikuję tu listy stron które są już nieczynne (z wyjątkiem jednej, wciąż wartościowej),

Dlaczego harcerze nie słuchają?

Dlaczego harcerze nie słuchają?

Aby być harcerzem trzeba być dzieckiem. Nawet instruktorzy muszą mieć pozostałości z wcześniejszych lat, choć nie dlatego, żeby zachowywać się jak 12 latkowie i pląsać bez opamiętania w miejscach publicznych. Przede wszystkim chodzi o ROZUMIENIE.
Może

Jak pracować z drużyną wielopoziomową?

Jak pracować z drużyną wielopoziomową?

Wszędzie roi się od porad i instrukcji dotyczących pracy z drużynami harcerskimi, starszoharcerskimi i wędrowniczymi. Drużyny wielopoziomowe poszły trochę w odstawkę, dlatego postaram się trochę wyjaśnić jak ja do tej pory radziłem sobie, gdy w

Plan pracy zastępu w 5 krokach!

Plan pracy zastępu w 5 krokach!

Jeśli pracujesz ze swoim zastępem, warto by było zastanowić się, co będziecie wspólnie robić przez najbliższy rok harcerski. Nie jest to zadanie łatwe- często zainteresowania zmieniają się bardzo szybko i trudno nadążyć ze zbiórkami,