Wie benutzt man die finnische Sauna?

Wie benutzt man die finnische Sauna?.

Nicht jeder weiß, dass wir nackt in die Sauna gehen sollten, aber das ist die wahrheit, Die Vorteile der Sauna können ohne Kleidung oder Hindernisse genutzt werden.

Zakładając że chce się korzystać prawidłowo i przestrzegać kultury saunowania i maksymalizować pozytywne doznania i Betrieb der Sauna. Viele Menschen versuchen dem entgegenzuwirken und erklären sich mit ihrer eigenen Schüchternheit, Erziehungsstil, die Tatsache, dass sie Kostüme von guter Qualität verwenden. Nicht der Weg, Wenn Sie etwas tun, tun Sie es richtig und halten Sie sich an die Regeln der jeweiligen Einrichtung. Für Schüchterne gibt es intime Saunen, wo man sie stundenweise mieten und richtig nutzen kann, aber ohne Angst vor der eigenen Schüchternheit..

Jest wiele argumentów przemawiających za tym Warum gehen wir nackt in die Sauna?. Das Wichtigste wird dies sein:

  • Der Körper sollte nicht mit einem Anzug bedeckt sein (besonders wenn es nass ist) weil es dich verbrennen kann (es geht um richtige Saunen, d.h. wir sitzen ca 10 Minuten bei Temp 90 Grad)
  • Der Körper gibt nicht ab und bekommt keine Wärme, wenn er abgeschirmt ist, eng anliegender Badeanzug, ob ein fest gewickeltes Handtuch die Wärmeübertragung in der Sauna stört
  • ein Neoprenanzug oder Handtuch hinterlässt Schweiß- und Sekretspuren auf den Brettern
  • Billige chinesische Kostüme in Kombination mit mangelnder gründlicher Wäsche können einen unangenehmen Geruch verursachen

Ich überspringe die rein erfahrungsbezogenen Argumente, Komfort der Ruhe, Entspannungsgefühl usw..

Immer wieder in den Bildern, Auch auf diesem Blog gepostet kann man das Verhalten nicht ganz richtig treffen, Dies hat viele Gründe. Auch wenn es sehr prosaisch ist, die meisten Fotos sind nicht im Internet verfügbar, wo die Leute in der Sauna nackt sind, so werden Fotos veröffentlicht, die teilweise dem Ideal nahe kommen. A ideałem jest Nacktheit in der Sauna.

Erinnern wir uns also, unabhängig davon, was wir auf den Fotos sehen, z.. in irgendeiner Sauna zasady korzystania z sauny fińskiej są niezmienne.

  • Wir gehen nackt in die Sauna, nach dem Waschen des ganzen Körpers.
  • Die Gummipantoffeln lassen wir außerhalb der Sauna.
  • In der Sauna sitzen wir mit nacktem Körper auf einem Handtuch, wir verteilen es unter der gesamten Körperoberfläche, auch unter deinen Füßen.
  • Wenn das Gefühl der Verlegenheit so groß ist, dass wir das Bedürfnis verspüren, intime Bereiche zu bedecken, Ich empfehle Leinentuch, ein Handtuch als letztes Mittel.
  • Nach Verlassen der Sauna, Denken Sie daran, den ganzen Körper gründlich mit kaltem Wasser abzuspülen, eine angemessene Zeit, um den Körper abzukühlen, dann natürlich eine angemessene Ruhepause.

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