Si vous êtes un débutant, vous ne devez grimper qu'avec un partenaire expérimenté, qui vous assurera avec la corde d'en haut. Mais il peut y avoir une situation, quand vous n'avez pas d'autre choix que de vous tenir devant une paroi rocheuse. Avant de commencer à grimper, regardez de près la sculpture sur roche, essayer de choisir le moyen le plus simple. De plus, alors que vous êtes déjà dans le mur, cherchez constamment les meilleures prises et les meilleurs endroits, dans lequel la roche est bien taillée. Si vous avez des doutes sur le choix de la bonne option, recule avant de rester coincé dans le rocher.

Entrer

Planifiez le meilleur système de mouvements en vue, et soyez prêt à traverser, quand la route tout droit s'avère impraticable. Utilisez avant tout les muscles de vos jambes, N'utilisez que vos mains pour garder votre équilibre.
Essayez de choisir des poignées pas trop basses, pour mieux garder l'équilibre.
Grimpez en douceur et de manière décisive, pour ne pas perdre l'équilibre.
Prenez votre poids en toute simplicité, ne restez pas trop longtemps dans une position inconfortable, revenir aux étapes précédentes, si vous ne trouvez pas de cales ou d'étapes pratiques ci-dessus

Descente

Descendre un terrain escarpé est généralement plus dangereux. La pente douce peut être descendue par l'avant, mais quand la pente raide monte, il faut faire demi-tour et commencer à grimper, seulement en bas. Les poignées et les marches sont alors plus difficiles à trouver, que tu ne peux pas voir sous tes pieds. En descendant, vous devez regarder le rocher en dessous de nous et planifier les prochains mouvements.
Recherchez toujours les prises et les marches au-dessus de la tête et sur le côté, pour pouvoir les utiliser en l'absence d'un support adapté ci-dessous.
Descendez lentement et prudemment jusqu'aux étapes choisies. C'est possible, qu'ils ne peuvent pas vous soutenir, donc vous devez toujours pouvoir, retraite vers le haut.
Une fois que vous avez trouvé le pas, ne marchez pas du bout des doigts, garde ton talon bas.