Voyager à pied des distances importantes sur le terrain, De plus, avec une charge, C'est vraiment différent de se promener dans la ville. Dans le groupe, le rythme de la marche doit être adapté aux possibilités de l'infanterie la plus lente. Avant de partir, vous devez préparer un plan et un équipement en détail et définir l'itinéraire. Au début du voyage, il est préférable d'arrêter 10 minute, Pour améliorer les chaussettes, Chaussures, vêtements ou sac à dos, et vérifier la direction de l'itinéraire et la forme de tous les participants. Alors l'égal doit être imposé, pas très forcé et ralentit tout en surmonter les obstacles, Par exemple, des collines.
Technique de marche
Marche uniformément, pas trop rapide. Vague, mais pas très vigoureux, bras, Pour maintenir l'élan et plus facile à maintenir l'équilibre.
Essayez de vous mettre en place et de vous tirer les jambes sans effort. Rester égal, Tempo pas très pimpal, que vous pouvez marcher pendant longtemps sans essoufflement et forces de contrainte. Prendre des arrêts réguliers, Les utiliser pour se reposer et vérifier votre inventaire.
Approche
Faire des pas plus petits dans la colline, Garder le même rythme. Se pencher en avant et rappelez-vous, Pour mettre tous vos pieds sur le sol.
Descente
Avec la descente, prolongez la marche et reculez légèrement. Essayez de ne pas aller plus vite. Les articulations du genou sont très accablées pendant la descente, En particulier en portant un grand sac à dos.
Marcher sur le sable
En marchant sur le sable coulant doux, vous devriez lentement mettre vos pieds, Essayer de répandre le poids le plus possible. Lorsque vous approchez de côté.
En marchant dans un plus grand groupe, vous devriez envoyer une meilleure infanterie à la reconnaissance, Qui vérifiera, où mène le chemin, reconnaître les difficultés et la possibilité de contourner les obstacles. Les mêmes personnes peuvent repartir plus vite à la fin de l'itinéraire, pour trouver le bon endroit pour le camp, briser les tentes ou construire des cabanes, Apportez de l'eau et allumez un feu de joie. Cependant, vous devriez toujours vous souvenir, Pour rester avec le groupe principal plusieurs personnes efficaces, qui peut prendre soin du plus faible, malade ou blessé.
Le groupe devrait rester ensemble pendant la marche, Sauf pour plusieurs infanteries efficaces, qui devrait faire une reconnaissance, Surtout quand c'est une zone inconnue. Les enfants et les gens les plus faibles ne devraient jamais rester dans le dos. Le leader doit maintenir un rythme égal et pas très énergique, pour que chaque membre du groupe puisse le garder.
Les enfants ne devraient pas courir devant le front du groupe, Ou obtenez la jambe derrière la jambe loin.
Le rythme de la marche du groupe doit être adapté aux possibilités des membres les plus lents
Une personne faible ou malade doit être accompagnée d'une personne pleinement fonctionnelle. Ces deux doivent aller au milieu du groupe, pour qu'il ne reste pas à l'arrière à un moment donné
Le guide doit passer à une étape uniforme et pas très rapide. Après avoir passé l'obstacle, il devrait arrêter d'attendre les autres.
Technique de marche
