Säker klättring – grepp och steg

När du reser i vild terräng bör du bara klättra då, när hindret inte kan kringgås eller på annat sätt undvikas. Du bör aldrig försöka klättra ensam; i händelse av fall eller skada kommer det inte att finnas någon, som kan ringa efter hjälp eller klä sår. Säker klättring styrs av den gamla och beprövade principen om tre stödpunkter – klättraren är långsam för att nå nästa grepp eller steg, om de andra tre lemmarna, till exempel fötter och hand, troligen baserat på skala. Alla rörelser ska göras lugnt, överföra kroppens vikt på ett kontrollerat sätt, att inte förlora balansen när man går från en punkt till en annan. Försök att känna berget – om det inte är sprött och vilken friktion det ger. Om vi ​​har ett rep, du borde använda den.

GRIPS OCH STEG

Den skickliga användningen av de grepp och steg som finns i väggen är grunden för säker klättring. Kontrollera genom att lätt knacka på vågen innan du sätter ner foten eller tar tag i ett grepp, om det inte är ömtåligt. Du måste leta efter håll nära ditt huvud, luta dig inte ut på fingertopparna. När du klättrar bör du främst använda steg, att klättra med "ben", rädda svagare armar av naturen.

Sidogrepp

I väggen hittar du mycket användbara handtag på sidan; hjälp för att hålla balansen. Sådana grepp är särskilt bekväma, om du kan lägga tummen runt dem på andra sidan.

Beslag

En smal klippremsa kan användas som ett steg genom att placera skon i sidled på den, sulens inre kant mot berget. Om vi ​​pressar honom hårt mot henne, detta steg ger lite stöd.

Chocking handen

Istället för att ta tag i greppet, du kan kila din hand eller knyta näven i sprickan. Du kan dra dig upp med en kilad hand, när det inte finns något bra grepp runt.

Hål

Stor, en horisontell fördjupning i berget är ett bekvämt steg, kallade en ficka. När du använder den måste du skickligt balansera din kropp genom att flytta tyngdpunkten uppåt.

Grepp i greppet

På de svaga, lägg hela handen platt och ta tag i den med fingrarna, som liknar en press med tång.

Grader av friktion

Om det inte finns några bekväma steg, du kan vila foten mot en sluttande sten genom att använda friktionskraften. Du måste försöka sätta på hela sulan och sakta lägga lite vikt på benet.