De rivier oversteken – Veel van – door te zwemmen

De rivier oversteken – Veel van

Bij het oversteken van de doorwaadbare plaats heeft u schoenen aan uw voeten nodig, waardoor je zelfverzekerd over de vaak rotsachtige bodem kunt lopen. Pas op voor de drassige mul, onderwatervegetatie en plotselinge veranderingen in rivierdiepte. Kijk naar het wateroppervlak voor je, let op golven en andere tekens, bewijs van verborgen obstakels onder water. Ga altijd heel langzaam.

Solo
Pak de lange stok terwijl je de rivier oversteekt, verken de bodem ermee. Met een snelle stroom kun je er ook op vertrouwen. Beweeg zijwaarts, over de rivier, het ene been naar het andere brengen. Zet je voeten stevig op de bodem. Doe je best, dat de stappen kort en glijdend zijn. Houd de stick stevig vast en wees voorzichtig, zodat de stroom u niet omver stoot.

In lijn
Bij het oversteken van de rivier kunnen een paar mensen in een rij staan ​​en hun armen stevig vasthouden. In het geval dat één persoon struikelt, de anderen kunnen het volhouden. De sterkste persoon stelt zich op aan de kant van de rivierstroom. Het zwakste punt is van binnen. De leider beslist waar hij oversteekt en zet de eerste stappen. Loop langzaam en voorzichtig, proberen mijn evenwicht te bewaren.

"In Circle"
Drie mensen kunnen een cirkel vormen door elkaars schouders stevig te omhelzen en de taille iets naar binnen te buigen. De sterkste persoon moet zich aan de huidige kant van de rivier bevinden en de groep leiden. De andere twee moeten haar ondersteunen bij een val. Deze methode is perfect om over te schakelen naar ondiepe doorwaadbare plaatsen, torrents.

De rivier oversteken – door te zwemmen

Als het water te diep is, om de doorwaadbare plaats over te steken, je moet zwemmen. Een vlotter kan worden gemaakt om de oversteek te vergemakkelijken. Kies voordat u het water ingaat een geschikte plaats om aan de andere oever uit te komen.
1. Doe kleren uit, rol ze op tot een bundel en doe ze bij de apparatuur in een plastic zak. Bind de tas stevig vast.
2. Ga voorzichtig het water in. Kies een locatie iets diagonaal van uw doelpunt, stroomopwaarts, het nemen van de correctie voor drift door de stroom. Laat niet uw hele lichaam op de vlotter rusten, leg er gewoon je armen op. Beweeg uw benen krachtig, vooruit gaan.

HYPOTHERMIE

Kleed je uit voordat je het water ingaat (behalve de schoenen, als je gaat waden). Je kunt iets waterdichts op je achterlaten, ter bescherming tegen koud water. Het zorgt ervoor dat het lichaam afkoelt, dat u zich lusteloos voelt. Direct na het oversteken van de rivier, droogwrijven en drogen, warme kleren. Als dat mogelijk is, maak een warme, zoete drank en drink deze meteen op. Als je in een groep zit, help dit, wie kreeg de koude rillingen. De groepsleider moet iedereen snel bij elkaar brengen en controleren, als iemand symptomen van onderkoeling heeft. Als zulke mensen in nood niet snel worden geholpen, ze kunnen aan onderkoeling overlijden. De beste manier om iemand op te warmen, is door hem samen met iemand anders in een slaapzak te doen. Het serveren van warme dranken is ook effectief, bedekken met warme kleren en gejuich.

Meer symptomen van onderkoeling:

■ Rillingen, kippenvel, bleke huid

■ Apathie, irrationeel gedrag, geheugenverlies, grilligheid, strijdlust

■ Slaperigheid onderbroken door plotselinge uitbarstingen van energie

■ Korte black-outs, oppervlakkige ademhaling, fladderen

■ Langzame en slechte hartslag; dit kan zelfs leiden tot een hartstilstand