Opvoeder burn-out

Opvoeder burn-out

Pamiętasz ten moment, toen je naar je eerste inzamelingsactie kwam? die sensatie, wanneer je jezelf omringde met vreemden? Onzekerheid, als iedereen je accepteert en überhaupt met je wil praten? Team, die hartstochtelijk sprak over prachtige avonturen, die op je wachten? Je kreeg die dag een vonk.

 

Nog een inzamelingsactie, reizen, vergaderingen. De vonk veranderde in een vlam. Elke ontmoeting was brandstof, steeds meer vuur aansteken. Tot je oplaaide. Je voelde je geweldig onder de mensen, met wie je je passies deelde, gevoelens, dilemma's. Je nam met elk moment nieuwe sensaties in je op, prachtige momenten, je hebt mensen ontmoet, jij studeerde. Het gaf je de kracht om door te gaan. Jij wist, dat dit is waar jouw plaats is.

Toen gebeurde er iets, die je misschien niet eens verwacht. Na een tijdje kon je je vuur delen met anderen, bang, geweldige mensen. Je stuurde sprankeling naar nieuwe harten door te geloven, dat ook zij zullen branden met hetzelfde gevoel als jij, wanneer heb je deze? 10 jaar. Het is niet altijd gelukt, maar iedereen staart naar je, były najlepszą rekompensatą za całe poświęcenie dane podczas pracy instruktorskiej.

Je weet niet eens wanneer, je vlam doofde steeds meer. Het bleek steeds vaker, dat het moeilijker is om het licht van het vuur te zijn. Je hebt geprobeerd, je verdubbelde en verdrievoudigde tot het einde, Uw brandstof is op. Je hebt niet genoten van de volgende inzamelingsactie. Het organiseren van de reis is een onaangename taak geworden, en het kamp- een onoverkomelijke barrière. De vlammen van anderen schenen helderder. Hun gloed verblindde je.

We krijgen allemaal een burn-out. Vroeg of laat ga je je afvragen, heeft alles wat je doet zin. Of misschien, zoals ik vrij recent, je bent in dit moment? Wat te doen?

1. Haal adem. Neem een ​​pauze.

Soms moet je jezelf wat tijd gunnen. Stop met het instellen van meer watt elk weekend. Camping verlaten. Vraag iemand om de inzamelingsactie voor je uit te voeren. Een dag kan geen kwaad, en het zal zeker helpen. Maak wat tijd, wanneer u weg bent. Misschien zondag? Breng het door met je gezin, zet de telefoon uit, zet Facebook in de "offline" modus. Je hebt het nodig.

2. Vind en volg je passie.

Soms is het zo, dat door de functie over te nemen, we richten ons op het nastreven van de interesses van iemand anders. We vergeten onszelf. Soms is het heerlijk om je uit te leven met je hobby. Nog beter, als je ze kunt combineren met scoutingwerk.

3. Begrijpen, dat het leven niet alleen om scouten gaat.

Het gebeurt, waar we instructeurswerk in doen 100%, dit alles verwaarlozen, wat is buiten?. Het leven is een heleboel ervaringen, niet alles hoeft met scouting te maken te hebben.

4. Laat het gaan.

wedstrijd? Teampagina? Kroniek? Documenten? uitgaande papylogie? Verzameling? Werkplannen? Laat het gaan. Delegeer sommige verantwoordelijkheden aan iemand anders. Hij kan het. Ik lachte.

5. Een opleiding volgen, workshops.

Verander de omgeving. Misschien zijn er in een vriendelijke troep workshops voor teams? Lijfwachten? Misschien is er een EHBO cursus? En dan, je hebt het al! Je kunt altijd iets nieuws leren, a już na pewno poznasz innych ludzi. Profiteer ervan.

6. Ontmoet de instructeurs privé.

Organiseer een reis zonder kinderen. Doe iets, wat een kans voor jullie allemaal zal zijn om jullie relatie te versterken, maar het wordt ook een vorm van rust. Scouting is niet alleen voor kinderen, maar ook voor de ouderen. Misschien ben jij er, meer opgebrand?

7. Tegen iemand praten.

Je hebt zeker vrienden. Misschien is het de moeite waard om contact met hen op te nemen? Praat over de dingen die je dwars zitten? Ze zullen je zeker helpen om jezelf te ontlasten. Doe ook geen afbreuk aan de kennis van senior instructeurs. Ze hebben het ook meegemaakt en zijn een enorme bron van motivatie.

8. Beperk je functies.

Zo gaat het vaak, dat we meer dan één functie hebben. Je moet begrijpen, dat iets dat voor alles is, zuigt. Soms is het logisch om hiervoor te kiezen, waar we eigenlijk blij van worden en bij de gedachte waar ons haar niet over gaat staan.

9. Maak je klaar.

Door een burn-out te hebben, planning wordt vaak verwaarloosd. We gaan naar het element. Het werkte vroeger, a teraz już jakby mniej. Elke inzamelingsactie lijkt een mislukking te zijn en ondermijnt ons zelfvertrouwen. Maak je er klaar voor. Schrijf een plan, korte inhoud, surfen op internet op zoek naar nieuwe vormen van werk, een interessant persoon uitnodigen. Doe iets nieuws, onconventioneel.

10. Zoek een ander pad in het leven.

Hier wordt niet over gesproken. Je kunt een instructeur tenslotte niet kwijtraken! Het is niet waar. We verliezen nooit instructeurs. We laten ze zich op een ander gebied ontwikkelen. Dat was tenslotte de bedoeling- een goede burger opvoeden. Geen enkele actie was effectief? Jij voelt, dat je gewoon geen deel wilt uitmaken van het teamleven, troep? Je hebt geen tijd meer? Opgeven. Geef de functie door aan iemand anders en zie hem branden, maar vergeet niet om altijd te steunen en ervaringen te delen, door ik aan, als de vlam uitgaat, hij had steun in iemand. Misschien gaat zijn avontuur met scouting nog vele jaren door?

Je hoeft ook niet helemaal op te geven. Word de teamleider. Word lid van de instructeurskring. Ga "hoger", werken in een troep, gouverneur worden, plaatsvervangend commandant, een scoutsclub opzetten. De organisatie geeft je veel mogelijkheden en het is alleen aan jou hoe je ze gebruikt.

Ik schrijf deze tekst kort nadat ik op het punt stond mijn baan bij de organisatie op te zeggen. Het is een hele moeilijke tijd, omdat het ons veel negatieve emoties geeft. Motivatie en creativiteit nemen af, alles maakt ons van streek, iets dat plezier gaf wordt ondraaglijk. We geven onszelf de schuld van al onze mislukkingen.

Maak je geen zorgen. Alles komt uiteindelijk goed. Burn-out is niet het einde van de wereld, je kunt het altijd aan. Je bent nodig.