Kouluttajan burnout

Kouluttajan burnout

Pamiętasz ten moment, kun tulit ensimmäiseen varainkeruutapahtumaasi? Sitä jännitystä, kun ympäröit itsesi tuntemattomilla? Epävarmuus, jos kaikki hyväksyvät sinut ja haluavat ollenkaan puhua kanssasi? Tiimi, joka puhui intohimoisesti upeista seikkailuista, jotka odottavat sinua? Sinulla on kipinä sinä päivänä.

 

Toinen rahankeräys, matkoja, kokouksia. Kipinä muuttui liekiksi. Jokainen tapaaminen oli polttoainetta, sytyttää yhä enemmän tulta. Kunnes syttyi. Tunsit olosi mahtavaksi ihmisten keskuudessa, joiden kanssa jaoit intohimosi, tunteita, dilemmoja. Imelit uusia tuntemuksia joka hetki, upeita hetkiä, tapasit ihmisiä, opiskelit. Se antoi voimaa jatkaa. Tiesit, että tämä on sinun paikkasi.

Sitten tapahtui jotain, jota et ehkä edes odottanut. Jonkin ajan kuluttua pystyit jakamaan tulesi muiden kanssa, peloissaan, upeita ihmisiä. Lähetit kipinöitä uusiin sydämiin uskomalla, että hekin palavat samalla tunteella kuin sinä, milloin sinulla on nämä 10 vuotta. Aina se ei ole onnistunut, mutta jokainen tuijottaa sinua, były najlepszą rekompensatą za całe poświęcenie dane podczas pracy instruktorskiej.

Et edes tiedä milloin, sinun liekisi sammui yhä enemmän. Se kävi ilmi yhä useammin, että tulen valona oleminen on vaikeampaa. Yritit, tuplasit ja kolminoit loppuun asti, Polttoaine on loppunut. Et nauttinut seuraavasta varainkeruusta. Matkan järjestämisestä on tullut epämiellyttävä tehtävä, ja leiri- läpäisemätön este. Toisten liekit loistivat kirkkaammin. Heidän hehkunsa sokaisi sinut.

Me kaikki tulemme burnoutiksi. Ennemmin tai myöhemmin alat ihmetellä, onko tekemälläsi mitään järkeä. Tai ehkä, kuten minä äskettäin, olet tässä hetkessä? Mitä tehdä?

1. Vedä henkeä. Pidä tauko.

Joskus on annettava itselleen aikaa. Lopeta wattien lisääminen joka viikonloppu. Poistu telttailusta. Pyydä jotakuta järjestämään varainkeruu puolestasi. Yksi päivä ei satu, ja se varmasti auttaa. Varaa aikaa, kun olet mennyt. Ehkä sunnuntaina? Vietä se perheesi kanssa, sammuta puhelin, aseta Facebook offline-tilaan. Tarvitset sitä.

2. Löydä ja tavoittele intohimosi.

Joskus se on näin, että ottamalla toiminnon haltuunsa, keskitymme ajamaan jonkun toisen etuja. Unohdamme itsemme. On ihanaa välillä harrastaa omaa harrastusta. Vielä parempi, jos voit yhdistää ne partioon.

3. Ymmärtää, että elämä ei ole vain partioimista.

Se tapahtuu, jossa teemme ohjaajatyötä 100%, laiminlyömällä tämän kaiken, mitä on ulkopuolella. Elämässä on paljon kokemuksia, kaiken ei tarvitse liittyä partioon.

4. Anna olla.

kilpailu? Joukkueen sivu? Kronikka? Asiakirjat? Lähtevä papyrologia? Kokoelma? Työsuunnitelmat? Anna olla. Siirrä osa vastuista jollekin toiselle. Hän voi tehdä sen. nauroin.

5. Ottaa kurssi, työpajoja.

Muuta ympäristöä. Ehkä ystävällisessä porukassa on työpajoja joukkueille? Henkivartijat? Ehkä siellä on ensiapukurssi? Mitä sitten, sinulla on se jo! Aina voi oppia uutta, a już na pewno poznasz innych ludzi. Hyödynnä se.

6. Tapaa ohjaajia yksityisesti.

Järjestä matka ilman lapsia. Tee jotain, joka tarjoaa teille kaikille mahdollisuuden vahvistaa suhdettanne, mutta siitä tulee myös lepomuoto. Partio ei ole vain lapsille, mutta myös vanhemmille. Ehkä siellä olet sinä, enemmän palanut?

7. Puhu jollekin.

Sinulla on varmasti ystäviä. Ehkä kannattaa ottaa heihin yhteyttä? Puhu asioista, jotka vaivaavat sinua? Ne varmasti auttavat sinua lievittämään itseäsi. Älä myöskään vähennä vanhempien ohjaajien tietämystä. He ovat myös käyneet sen läpi ja ovat valtava motivaatiovarasto.

8. Rajoita toimintojasi.

Usein on näin, että meillä on useampi kuin yksi toiminto. Sinun täytyy ymmärtää, jotain, joka sopii kaikkeen, perseestä. Joskus on järkevää valita tämä, mikä todella tekee meidät onnelliseksi ja ajatus siitä, mitkä hiuksemme eivät nouse pystyssä.

9. Valmistaudu.

Palamalla loppuun, suunnittelu jätetään usein huomiotta. Menemme elementtiin. Se toimi ennen, a teraz już jakby mniej. Jokainen varainkeruu näyttää epäonnistuneen ja heikentää itseluottamustamme. Valmistaudu siihen. Kirjoita suunnitelma, synopsis, selata Internetiä ja etsiä uusia työmuotoja, kutsu mielenkiintoinen henkilö. Tee jotain uutta, epätavanomaista.

10. Etsi toinen polku elämään.

Tästä ei puhuta. Loppujen lopuksi et voi menettää ohjaajaa! Se ei ole totta. Emme koskaan menetä ohjaajia. Annamme heidän kehittyä eri alalla. Loppujen lopuksi se oli tarkoitus- kasvattaa hyvä kansalainen. Mikään toimenpide ei ollut tehokas? Tunnet, että et vain halua olla osa tiimielämää, joukkoja? Sinulla ei ole enää aikaa? Luovuttaa. Anna toiminto jollekin toiselle ja katso sen palamista, mutta muista aina tukea ja jakaa kokemuksia, i on, kun liekki sammuu, hänellä oli tukea jossain. Ehkä hänen seikkailunsa partiossa jatkuu vielä monta vuotta?

Sinun ei myöskään tarvitse luovuttaa kokonaan. Ryhdy joukkueen johtajaksi. Liity ohjaajapiirin jäseneksi. Mene "korkeammaksi", työskennellä joukossa, tulla kuvernööriksi, apulaiskomentaja, perustaa partioklubin. Organisaatio antaa sinulle paljon mahdollisuuksia ja on vain sinusta itsestäsi kiinni, kuinka käytät niitä.

Kirjoitan tämän tekstin pian sen jälkeen, kun olin lopettamassa työni organisaatiossa. Se on todella rankkaa aikaa, koska se antaa meille paljon negatiivisia tunteita. Motivaatio ja luovuus heikkenevät, kaikki ärsyttää meitä, jostain, mikä antoi iloa, tulee sietämättömäksi. Syytämme itseämme kaikista epäonnistumisistamme.

Älä huoli. Kaikki selviää lopulta. Burnout ei ole maailmanloppu, voit aina hoitaa sen. Sinua tarvitaan.