Die Grundlagen des Kletterns

Wenn Sie ein Neuling sind, Sie sollten nur mit einem erfahrenen Partner klettern, das wird dich mit dem Seil von oben sichern. Aber es kann eine Situation geben, wenn Sie keine andere Wahl haben, als vor einer Felswand zu stehen. Bevor Sie anfangen zu klettern, Schauen Sie sich die Felszeichnungen genau an, versuchen, den einfachsten Weg zu wählen. Schauen Sie sich auch, während Sie bereits in der Wand sind, ständig nach den besten Laderäumen und Plätzen um, in dem der Felsen gut geschnitzt ist. Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie die richtige Option gewählt haben, zieh dich zurück, bevor du im Felsen steckst.

Eintreten

Planen Sie das beste Bewegungssystem in Sichtweite, und bereit sein zu durchqueren, wenn sich herausstellt, dass die Straße gerade ist, unpassierbar. Verwenden Sie in erster Linie Ihre Beinmuskeln, Verwenden Sie nur Ihre Hände, um das Gleichgewicht zu halten.
Versuchen Sie, nicht zu niedrige Griffe zu wählen, um das Gleichgewicht besser zu halten.
Klettere sanft und entschlossen, um das Gleichgewicht nicht zu verlieren.
Nehmen Sie Ihr Gewicht mit Leichtigkeit, Stehen Sie nicht zu lange in einer unbequemen Position, Gehen Sie zurück zu den vorherigen Schritten, wenn Sie oben keine geeigneten Griffe oder Schritte finden

Abstammung

Abstieg in steilem Gelände ist normalerweise gefährlicher. Der sanfte Hang kann von vorne abwärts gefahren werden, aber wenn der steile Hang steigt, du musst dich umdrehen und anfangen zu klettern, nur runter. Griffe und Schritte sind dann schwerer zu finden, was du nicht unter deinen Füßen sehen kannst. Während Sie hinuntergehen, müssen Sie auf den Felsen unter uns schauen und die nächsten Schritte planen.
Achten Sie immer auf Griffe und Stufen über dem Kopf und zur Seite, in der Lage zu sein, sie in Abwesenheit einer geeigneten Unterstützung unten zu verwenden.
Gehen Sie langsam und vorsichtig zu den gewählten Schritten. Es kann sein, dass sie dich nicht unterstützen können, Sie müssen also immer dazu in der Lage sein, Rückzug nach oben.
Wenn Sie den Schritt gefunden haben, treten Sie nicht mehr auf Ihre Fingerspitzen, Halte deine Ferse niedrig.