At rejse på cykel

En mountainbike kan behandles som et ekstra udstyr til en rullator, tillader ham at bevæge sig hurtigere. I meget vanskeligt terræn er det bedre at pakke i en rygsæk end sidetasker hængt på bagagerummet. Det kan vise sig, at den læssede cykel er for tung og vanskelig at overføre forhindringen. Når du kører, skal du holde sikker afstand fra andre cyklister eller vej- eller stibrugere. Hvis du skal med en rygsæk, hastighed må ikke udvikles, især når man går ned ad en stejl skråning.

Universal køretøj

Mountainbikes fungerer godt i næsten ethvert terræn og forhold. Men en sådan situation kan opstå, at du bliver nødt til at bære ham på ryggen, når du klatrer en stejl skråning eller krydser en strøm eller mudder.

Cykeludstyr

Du kan tage næsten hvad som helst på cyklen. Du skal dog huske, at buksebenene er gemt i gamacherne, at de ikke kommer i fanget på kæden, mens du træder i pedalerne. Du skal også altid bære hjelm og beskyttelsesbriller.

Tag en vindjakke på toppen, Hold også en varm sweater praktisk, at pålægge det under hvile.

Kørsel på cyklen med for meget belastning kan få hjulene til at centrere.

Gamacher forhindrer benene i at blive viklet ind i kæden og beskytter benene mod tornet vegetation.

Du kan tage almindelige sportsgrene eller specielle sko på benene – cykling. Vigtig, til at passe pedalernes tåhætter.

Håndbremser skal være stærke nok, for at understøtte din vægt med en fuld rygsæk.

PRAKTISKE TIPS

■ Du kan ikke tage mange reservedele med dig, derfor bedre undgå nedbrud og skader på din cykel på stien.

■ Hvis du allerede skulle foretage en midlertidig reparation, kør derefter langsomt og forsigtigt, indtil du kommer til stedet, hvor du får den nødvendige del.

■ Du kan bruge denne ledning til at forbinde en brudt kæde eller håndbremsekabler.

■ Du kan midlertidigt lappe et hul i røret med isoleringstape.

■ Hvis du mister pumpen, kan du fylde dækket med græs og køre sådan, indtil du kan pumpe hjulet op igen.